Vivres pour quatre jours à deux personnes
Calculez le poids des vivres pour deux personnes pendant quatre jours à 2 800 kcal par jour.
Par Jimenez Julien, éditeur de Petit Baluchon · mis à jour le
- Vivres par personne et par jour
- 667 g
- Vivres pour le groupe
- 5,33 kg
- Énergie totale
- 22 400 kcal
- Par personne sur le séjour
- 2,67 kg
Les besoins en kilocalories sont une valeur que vous saisissez : ils varient selon l'effort et la personne.
Le cas en détail
Avec des aliments de densité moyenne, chaque personne porte plus de deux kilos et demi de nourriture sur quatre jours. Choisir des aliments plus énergétiques permet de réduire ce poids, mais aussi de varier les repas pour garder l'envie de manger. L'outil donne le total pour le groupe.
À retenir : Lisez la densité sur les emballages : les noix et l'huile sont très denses, les fruits frais très peu.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des tarifs relevés) :
- Énergie visée par personne et par jour (kcal) : 2800
- Densité des aliments (kcal pour 100 g) : 420
- Nombre de personnes : 2
- Nombre de jours : 4
- Vivres par personne et par jour
- 667 g
- Vivres pour le groupe
- 5,33 kg
- Énergie totale
- 22 400 kcal
- Par personne sur le séjour
- 2,67 kg
Les besoins en kilocalories sont une valeur que vous saisissez : ils varient selon l'effort et la personne.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le poids par personne et par jour est les kilocalories visées divisées par la densité énergétique des aliments (kilocalories pour 100 g), multipliées par 100. Le poids du groupe multiplie par les personnes et les jours. Besoins et densité sont vos valeurs : lisez l'emballage des aliments.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil juridique, fiscal ou financier.